Diet Calorie AI
Salmon salai: kalori dan makro
100 g Salmon salai mengandungi 162 kcal: 22 g protein, 8 g lemak dan 0 g karbohidrat.
162kcal setiap 100 g
22 gProtein
8 gLemak
0 gKarbohidrat
D Nutri-Score
Kalori setiap hidangan
| Hidangan | kcal | Protein, g | Lemak, g | Karbohidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 48.6 | 6.6 | 2.4 | 0 |
| 50 g | 81 | 11 | 4 | 0 |
| 100 g | 162 | 22 | 8 | 0 |
| 150 g | 243 | 33 | 12 | 0 |
| 200 g | 324 | 44 | 16 | 0 |
| 250 g | 405 | 55 | 20 | 0 |
Kira kalori daripada gambar
Ambil gambar pinggan anda: Diet Calorie AI mengenal pasti hidangan, menganggar saiz, kalori dan makro, lalu merekodkannya dalam diari. Percuma, tanpa pendaftaran.
Muat turun di Google Play
Lagi dalam Ikan & makanan laut
- Udang 98 kcal
- Ikan merah masin 187 kcal
- Fillet salmon 153 kcal
- Fillet ikan hering 207 kcal
- Fillet ikan trout 88 kcal
- Stik salmon 140 kcal
- Isi ketam 96 kcal
- Ikan kap crucian 87 kcal
- Kerang kipas 88 kcal
- Fillet ikan bilis 135 kcal
- Ikan siakap 99 kcal
- Ikan sprat 363 kcal