Diet Calorie AI
Ikan kap crucian: kalori dan makro
100 g Ikan kap crucian mengandungi 87 kcal: 17.7 g protein, 1.8 g lemak dan 0 g karbohidrat.
87kcal setiap 100 g
17.7 gProtein
1.8 gLemak
0 gKarbohidrat
A Nutri-Score
Kalori setiap hidangan
| Hidangan | kcal | Protein, g | Lemak, g | Karbohidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 26.1 | 5.3 | 0.5 | 0 |
| 50 g | 43.5 | 8.8 | 0.9 | 0 |
| 100 g | 87 | 17.7 | 1.8 | 0 |
| 150 g | 130.5 | 26.6 | 2.7 | 0 |
| 200 g | 174 | 35.4 | 3.6 | 0 |
| 250 g | 217.5 | 44.2 | 4.5 | 0 |
Kira kalori daripada gambar
Ambil gambar pinggan anda: Diet Calorie AI mengenal pasti hidangan, menganggar saiz, kalori dan makro, lalu merekodkannya dalam diari. Percuma, tanpa pendaftaran.
Muat turun di Google Play
Lagi dalam Ikan & makanan laut
- Udang 98 kcal
- Ikan merah masin 187 kcal
- Fillet salmon 153 kcal
- Fillet ikan hering 207 kcal
- Salmon salai 162 kcal
- Fillet ikan trout 88 kcal
- Stik salmon 140 kcal
- Isi ketam 96 kcal
- Kerang kipas 88 kcal
- Fillet ikan bilis 135 kcal
- Ikan siakap 99 kcal
- Ikan sprat 363 kcal