Diet Calorie AI
Ikan merah masin: kalori dan makro
100 g Ikan merah masin mengandungi 187 kcal: 21 g protein, 11.6 g lemak dan 0 g karbohidrat.
187kcal setiap 100 g
21 gProtein
11.6 gLemak
0 gKarbohidrat
E Nutri-Score
Kalori setiap hidangan
| Hidangan | kcal | Protein, g | Lemak, g | Karbohidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 56.1 | 6.3 | 3.5 | 0 |
| 50 g | 93.5 | 10.5 | 5.8 | 0 |
| 100 g | 187 | 21 | 11.6 | 0 |
| 150 g | 280.5 | 31.5 | 17.4 | 0 |
| 200 g | 374 | 42 | 23.2 | 0 |
| 250 g | 467.5 | 52.5 | 29 | 0 |
Kira kalori daripada gambar
Ambil gambar pinggan anda: Diet Calorie AI mengenal pasti hidangan, menganggar saiz, kalori dan makro, lalu merekodkannya dalam diari. Percuma, tanpa pendaftaran.
Muat turun di Google Play
Lagi dalam Ikan & makanan laut
- Udang 98 kcal
- Fillet salmon 153 kcal
- Fillet ikan hering 207 kcal
- Salmon salai 162 kcal
- Fillet ikan trout 88 kcal
- Stik salmon 140 kcal
- Isi ketam 96 kcal
- Ikan kap crucian 87 kcal
- Kerang kipas 88 kcal
- Fillet ikan bilis 135 kcal
- Ikan siakap 99 kcal
- Ikan sprat 363 kcal