ブルグル:カロリーとPFC
ブルグル 100 gのカロリーは342 kcal:たんぱく質12.3 g、脂質1.3 g、炭水化物76 g。
342kcal 100 gあたり
12.3 gたんぱく質
1.3 g脂質
76 g炭水化物
A Nutri-Score
ブルグル 100 gのカロリーは342 kcal:たんぱく質12.3 g、脂質1.3 g、炭水化物76 g。
A Nutri-Score
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 102.6 | 3.7 | 0.4 | 22.8 |
| 50 g | 171 | 6.2 | 0.7 | 38 |
| 100 g | 342 | 12.3 | 1.3 | 76 |
| 150 g | 513 | 18.4 | 1.9 | 114 |
| 200 g | 684 | 24.6 | 2.6 | 152 |
| 250 g | 855 | 30.8 | 3.2 | 190 |