Jamur shiitake: kalori dan makro

100 g Jamur shiitake mengandung 34 kkal: 2.2 g protein, 0.5 g lemak, dan 6.8 g karbohidrat.

34kkal per 100 g

2.2 gProtein

0.5 gLemak

6.8 gKarbohidrat

A Nutri-Score

Kalori per porsi

Porsi	kkal	Protein, g	Lemak, g	Karbohidrat, g
30 g	10.2	0.7	0.1	2.0
50 g	17	1.1	0.2	3.4
100 g	34	2.2	0.5	6.8
150 g	51	3.3	0.8	10.2
200 g	68	4.4	1	13.6
250 g	85	5.5	1.2	17

Foto piring Anda: Diet Calorie AI mengenali hidangan, memperkirakan porsi, kalori, dan makro, lalu mencatatnya di jurnal. Gratis, tanpa daftar.