Jamur tiram: kalori dan makro

100 g Jamur tiram mengandung 33 kkal: 3.3 g protein, 0.4 g lemak, dan 6.1 g karbohidrat.

33kkal per 100 g

3.3 gProtein

0.4 gLemak

6.1 gKarbohidrat

A Nutri-Score

Kalori per porsi

Porsi	kkal	Protein, g	Lemak, g	Karbohidrat, g
30 g	9.9	1.0	0.1	1.8
50 g	16.5	1.6	0.2	3.0
100 g	33	3.3	0.4	6.1
150 g	49.5	5.0	0.6	9.2
200 g	66	6.6	0.8	12.2
250 g	82.5	8.2	1	15.2

Foto piring Anda: Diet Calorie AI mengenali hidangan, memperkirakan porsi, kalori, dan makro, lalu mencatatnya di jurnal. Gratis, tanpa daftar.