ژامبون اسپانیایی: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم ژامبون اسپانیایی دارای 241 کیلوکالری است: 31 گرم پروتئین، 13 گرم چربی و 0.1 گرم کربوهیدرات.

241کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

31 گرمپروتئین

13 گرمچربی

0.1 گرمکربوهیدرات

D Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	72.3	9.3	3.9	0.0
50 گرم	120.5	15.5	6.5	0.1
100 گرم	241	31	13	0.1
150 گرم	361.5	46.5	19.5	0.1
200 گرم	482	62	26	0.2
250 گرم	602.5	77.5	32.5	0.2

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.