نان سبوس‌دار: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم نان سبوس‌دار دارای 270 کیلوکالری است: 9 گرم پروتئین، 4 گرم چربی و 45 گرم کربوهیدرات.

270کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

9 گرمپروتئین

4 گرمچربی

45 گرمکربوهیدرات

B Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	81	2.7	1.2	13.5
50 گرم	135	4.5	2	22.5
100 گرم	270	9	4	45
150 گرم	405	13.5	6	67.5
200 گرم	540	18	8	90
250 گرم	675	22.5	10	112.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.