نان سفید: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم نان سفید دارای 265 کیلوکالری است: 8 گرم پروتئین، 1 گرم چربی و 49 گرم کربوهیدرات.

265کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

8 گرمپروتئین

1 گرمچربی

49 گرمکربوهیدرات

C Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	79.5	2.4	0.3	14.7
50 گرم	132.5	4	0.5	24.5
100 گرم	265	8	1	49
150 گرم	397.5	12	1.5	73.5
200 گرم	530	16	2	98
250 گرم	662.5	20	2.5	122.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.