سبوس گندم: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم سبوس گندم دارای 247 کیلوکالری است: 16 گرم پروتئین، 4 گرم چربی و 63 گرم کربوهیدرات.

247کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

16 گرمپروتئین

4 گرمچربی

63 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	74.1	4.8	1.2	18.9
50 گرم	123.5	8	2	31.5
100 گرم	247	16	4	63
150 گرم	370.5	24	6	94.5
200 گرم	494	32	8	126
250 گرم	617.5	40	10	157.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.