آرد مغزها: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم آرد مغزها دارای 500 کیلوکالری است: 20 گرم پروتئین، 36 گرم چربی و 20 گرم کربوهیدرات.

500کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

20 گرمپروتئین

36 گرمچربی

20 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	150	6	10.8	6
50 گرم	250	10	18	10
100 گرم	500	20	36	20
150 گرم	750	30	54	30
200 گرم	1000	40	72	40
250 گرم	1250	50	90	50

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.