ورقه لازانیا: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم ورقه لازانیا دارای 350 کیلوکالری است: 10 گرم پروتئین، 1.5 گرم چربی و 70 گرم کربوهیدرات.

350کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

10 گرمپروتئین

1.5 گرمچربی

70 گرمکربوهیدرات

B Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	105	3	0.5	21
50 گرم	175	5	0.8	35
100 گرم	350	10	1.5	70
150 گرم	525	15	2.2	105
200 گرم	700	20	3	140
250 گرم	875	25	3.8	175

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.