نان خاکستری: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم نان خاکستری دارای 240 کیلوکالری است: 9 گرم پروتئین، 2 گرم چربی و 46 گرم کربوهیدرات.

240کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

9 گرمپروتئین

2 گرمچربی

46 گرمکربوهیدرات

B Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	72	2.7	0.6	13.8
50 گرم	120	4.5	1	23
100 گرم	240	9	2	46
150 گرم	360	13.5	3	69
200 گرم	480	18	4	92
250 گرم	600	22.5	5	115

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.