آرد گندم سیاه: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم آرد گندم سیاه دارای 343 کیلوکالری است: 13 گرم پروتئین، 3 گرم چربی و 71 گرم کربوهیدرات.

343کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

13 گرمپروتئین

3 گرمچربی

71 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	102.9	3.9	0.9	21.3
50 گرم	171.5	6.5	1.5	35.5
100 گرم	343	13	3	71
150 گرم	514.5	19.5	4.5	106.5
200 گرم	686	26	6	142
250 گرم	857.5	32.5	7.5	177.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.