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Makrelenhecht (Saira): Kalorien und Nährwerte
100 g Makrelenhecht (Saira) enthalten 205 kcal: 20 g Eiweiß, 14 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.
205kcal pro 100 g
20 gEiweiß
14 gFett
0 gKohlenhydrate
A Nutri-Score
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß, g | Fett, g | Kohlenhydrate, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 61.5 | 6 | 4.2 | 0 |
| 50 g | 102.5 | 10 | 7 | 0 |
| 100 g | 205 | 20 | 14 | 0 |
| 150 g | 307.5 | 30 | 21 | 0 |
| 200 g | 410 | 40 | 28 | 0 |
| 250 g | 512.5 | 50 | 35 | 0 |
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