লবণাক্ত লাল মাছ: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম লবণাক্ত লাল মাছ-এ 187 ক্যালোরি: 21 গ্রাম প্রোটিন, 11.6 গ্রাম ফ্যাট ও 0 গ্রাম কার্বস।

187ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

21 গ্রামপ্রোটিন

11.6 গ্রামফ্যাট

0 গ্রামকার্বস

E Nutri-Score

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম
30 গ্রাম	56.1	6.3	3.5
50 গ্রাম	93.5	10.5	5.8
100 গ্রাম	187	21	11.6
150 গ্রাম	280.5	31.5	17.4
200 গ্রাম	374	42	23.2
250 গ্রাম	467.5	52.5	29

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।