স্যামন স্টেক: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম স্যামন স্টেক-এ 140 ক্যালোরি: 21.6 গ্রাম প্রোটিন, 6 গ্রাম ফ্যাট ও 0 গ্রাম কার্বস।

140ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

21.6 গ্রামপ্রোটিন

6 গ্রামফ্যাট

0 গ্রামকার্বস

A Nutri-Score

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম
30 গ্রাম	42	6.5	1.8
50 গ্রাম	70	10.8	3
100 গ্রাম	140	21.6	6
150 গ্রাম	210	32.4	9
200 গ্রাম	280	43.2	12
250 গ্রাম	350	54	15

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।