ঝিনুক: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম ঝিনুক-এ 172 ক্যালোরি: 24 গ্রাম প্রোটিন, 4 গ্রাম ফ্যাট ও 7 গ্রাম কার্বস।

172ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

24 গ্রামপ্রোটিন

4 গ্রামফ্যাট

7 গ্রামকার্বস

B Nutri-Score

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম	কার্বস, গ্রাম
30 গ্রাম	51.6	7.2	1.2	2.1
50 গ্রাম	86	12	2	3.5
100 গ্রাম	172	24	4	7
150 গ্রাম	258	36	6	10.5
200 গ্রাম	344	48	8	14
250 গ্রাম	430	60	10	17.5

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।