ফ্লাউন্ডার ফিলে: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম ফ্লাউন্ডার ফিলে-এ 85 ক্যালোরি: 18 গ্রাম প্রোটিন, 1.3 গ্রাম ফ্যাট ও 0 গ্রাম কার্বস।

85ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

18 গ্রামপ্রোটিন

1.3 গ্রামফ্যাট

0 গ্রামকার্বস

A Nutri-Score

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম
30 গ্রাম	25.5	5.4	0.4
50 গ্রাম	42.5	9	0.7
100 গ্রাম	85	18	1.3
150 গ্রাম	127.5	27	1.9
200 গ্রাম	170	36	2.6
250 গ্রাম	212.5	45	3.2

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।