جراد البحر النهري المعلب: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من جراد البحر النهري المعلب على 77 سعرة حرارية: 18 غ بروتين و0.6 غ دهون و0 غ كربوهيدرات.

77سعرة لكل 100 غ

18 غالبروتين

0.6 غالدهون

0 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ
30 غ	23.1	5.4	0.2
50 غ	38.5	9	0.3
100 غ	77	18	0.6
150 غ	115.5	27	0.9
200 غ	154	36	1.2
250 غ	192.5	45	1.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.