خرشوف معلب: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من خرشوف معلب على 53 سعرة حرارية: 3 غ بروتين و0.3 غ دهون و11.5 غ كربوهيدرات.

53سعرة لكل 100 غ

3 غالبروتين

0.3 غالدهون

11.5 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	15.9	0.9	0.1	3.5
50 غ	26.5	1.5	0.1	5.8
100 غ	53	3	0.3	11.5
150 غ	79.5	4.5	0.5	17.2
200 غ	106	6	0.6	23
250 غ	132.5	7.5	0.8	28.8

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.