Diet Calorie AI
洋菜：熱量與營養素
每 100 克洋菜含 335 大卡：蛋白質 0 克、脂肪 0 克、碳水化合物 80 克。
335大卡 每 100 克
0 克蛋白質
0 克脂肪
80 克碳水化合物
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 100.5 | 0 | 0 | 24 |
| 50 克 | 167.5 | 0 | 0 | 40 |
| 100 克 | 335 | 0 | 0 | 80 |
| 150 克 | 502.5 | 0 | 0 | 120 |
| 200 克 | 670 | 0 | 0 | 160 |
| 250 克 | 837.5 | 0 | 0 | 200 |
