بیریز: کیلوری ٹیبل

	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
اسٹرابیری	32	0.7	0.3	7.7
اکائی بیریز	70	0.9	4.3	10
بل بیری	57	0.7	0.3	14.5
بلیو بیری	57	0.7	0.3	14.5
بلیک بیری	43	1.4	0.5	9.6
تماریلو	74	1.3	0.2	18
خشک چیری	333	1.5	0.2	80
رسبھری	52	1.2	0.7	11.9
سرخ کرینٹ	33	1	0.2	7.3
سی بکتھورن	82	1.2	5.4	5.7
لنگن بیری	46	0.7	0.5	12.3
چیری	50	1	0.3	12
کالی رسبھری	52	1.2	0.7	12
کالی کرینٹ	63	1.4	0.4	15.3
کرین بیری	46	0.4	0.1	12
کلاؤڈ بیری	33	0.8	0.5	7
کورنیلین چیری	44	1	0.4	10
کھجور	277	1.8	0.2	75
کھٹی چیری	50	1	0.3	12.2
گوجی بیریز	83	4	0.3	21
گوزبیری	44	0.9	0.6	10.2
ہنی سکل بیری	41	1.5	0.2	8.3

فی 100 گرام

تصویر سے کیلوریز گنیں

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔