Sebzeler: kalori tablosu

	kcal	Protein, g	Yağ, g	Karbonhidrat, g
Acı biber	40	2	0.4	9.5
Arpacık soğan	72	2.5	0.1	16.8
Bakla	88	7.1	0.5	16.4
Bal kabağı	26	1	0.1	6.5
Bal kabağı püresi	26	1	0.1	6.5
Barbunya	100	7.7	0.5	16.2
Beyaz kuşkonmaz	20	2.2	0.2	3.9
Beyaz lahana	25	1.3	0.1	5.4
Bezelye (kabuklu)	42	2.8	0.2	7.1
Brokoli	34	2.8	0.4	6.6
Brüksel lahanası	43	3.4	0.3	8.9
Daikon turpu	18	0.6	0.1	4.1
Dolmalık biber	27	1	0.3	6
Edamame	121	11.9	5.2	8.9
Havuç	41	0.9	0.2	9.6
Kabak	17	1.2	0.3	3.1
Karnabahar	25	1.9	0.3	4.9
Kereviz kökü	42	1.5	0.3	9.2
Kore usulü havuç salatası	112	1.3	7.6	9.2
Kuru fasulye	102	6.6	0.5	19.2
Kırmızı domates	19	0.9	0.2	4.2
Kırmızı turp	16	0.7	0.1	3.4
Lahana turşusu	19	1	0.1	4.3
Mercimek	116	9	0.4	20.1
Mini havuç	41	0.9	0.2	9.6
Mor lahana	31	1.4	0.2	7.4
Mor soğan	42	1.2	0.1	10.1
Mısır	86	3.2	1.2	19
Pancar	43	1.6	0.2	9.6
Patates	77	2	0.1	17.5
Patlıcan	24	1	0.2	5.7
Piquillo biber	31	1.3	0.1	6.2
Pırasa	61	1.5	0.3	14.2
Ramiro biber	27	1	0.3	6
Rezene	31	1.2	0.2	7.3
Sakız kabağı	17	1.2	0.2	3.1
Salatalık	12	0.6	0.1	2.5
Savoy lahanası	28	1.6	0.1	6.1
Soğan	40	1.1	0.1	9.3
Tatlı patates	86	1.6	0.1	20.1
Taze fasulye	31	2	0.1	7.1
Taze sarımsak	149	6.4	0.5	33.1
Turuncu domates	20	0.9	0.2	4.2
Yaban havucu	75	1.2	0.3	17.9
Yer elması	73	2	0.1	17.4
Yeşil kuşkonmaz	20	2.2	0.2	3.9
Yeşil turp	32	1.2	0.1	6.7
Çeri domates	18	0.9	0.2	3.9
Çin lahanası	16	1.2	0.2	2.3
Şalgam	28	0.9	0.1	6.3

100 g başına

Fotoğrafla kalori sayın

Tabağınızın fotoğrafını çekin: Diet Calorie AI yemeği tanır, porsiyonu, kaloriyi ve makroları tahmin eder ve günlüğe kaydeder. Ücretsiz, kayıt gerekmez.

Google Play’den indirin

Tüm kategoriler