ขมิ้น: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ขมิ้น 100 กรัมให้พลังงาน 312 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 9.7 กรัม ไขมัน 3.3 กรัม และคาร์บ 67.1 กรัม

312กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

9.7 กรัมโปรตีน

3.3 กรัมไขมัน

67.1 กรัมคาร์บ

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	93.6	2.9	1.0	20.1
50 กรัม	156	4.8	1.6	33.5
100 กรัม	312	9.7	3.3	67.1
150 กรัม	468	14.6	5.0	100.7
200 กรัม	624	19.4	6.6	134.2
250 กรัม	780	24.2	8.2	167.8

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร