ออริกาโนแห้ง: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ออริกาโนแห้ง 100 กรัมให้พลังงาน 306 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 11 กรัม ไขมัน 10.3 กรัม และคาร์บ 68.9 กรัม

306กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

11 กรัมโปรตีน

10.3 กรัมไขมัน

68.9 กรัมคาร์บ

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	91.8	3.3	3.1	20.7
50 กรัม	153	5.5	5.2	34.5
100 กรัม	306	11	10.3	68.9
150 กรัม	459	16.5	15.4	103.3
200 กรัม	612	22	20.6	137.8
250 กรัม	765	27.5	25.8	172.2

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร