กระวานป่น: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

กระวานป่น 100 กรัมให้พลังงาน 311 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 10.8 กรัม ไขมัน 6.7 กรัม และคาร์บ 68.5 กรัม

311กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

10.8 กรัมโปรตีน

6.7 กรัมไขมัน

68.5 กรัมคาร์บ

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	93.3	3.2	2.0	20.6
50 กรัม	155.5	5.4	3.4	34.2
100 กรัม	311	10.8	6.7	68.5
150 กรัม	466.5	16.2	10.1	102.8
200 กรัม	622	21.6	13.4	137
250 กรัม	777.5	27	16.8	171.2

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร