การัมมาซาลา: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

การัมมาซาลา 100 กรัมให้พลังงาน 314 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 10.2 กรัม ไขมัน 13.6 กรัม และคาร์บ 44.6 กรัม

314กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

10.2 กรัมโปรตีน

13.6 กรัมไขมัน

44.6 กรัมคาร์บ

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	94.2	3.1	4.1	13.4
50 กรัม	157	5.1	6.8	22.3
100 กรัม	314	10.2	13.6	44.6
150 กรัม	471	15.3	20.4	66.9
200 กรัม	628	20.4	27.2	89.2
250 กรัม	785	25.5	34	111.5

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร