ทาร์รากอนแห้ง: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ทาร์รากอนแห้ง 100 กรัมให้พลังงาน 295 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 23 กรัม ไขมัน 7.2 กรัม และคาร์บ 50 กรัม

295กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

23 กรัมโปรตีน

7.2 กรัมไขมัน

50 กรัมคาร์บ

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	88.5	6.9	2.2	15
50 กรัม	147.5	11.5	3.6	25
100 กรัม	295	23	7.2	50
150 กรัม	442.5	34.5	10.8	75
200 กรัม	590	46	14.4	100
250 กรัม	737.5	57.5	18	125

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร