กระเทียมแห้ง: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

กระเทียมแห้ง 100 กรัมให้พลังงาน 331 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 16.6 กรัม ไขมัน 0.7 กรัม และคาร์บ 72.7 กรัม

331กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

16.6 กรัมโปรตีน

0.7 กรัมไขมัน

72.7 กรัมคาร์บ

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	99.3	5.0	0.2	21.8
50 กรัม	165.5	8.3	0.3	36.4
100 กรัม	331	16.6	0.7	72.7
150 กรัม	496.5	24.9	1.1	109.0
200 กรัม	662	33.2	1.4	145.4
250 กรัม	827.5	41.5	1.8	181.8

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร