เมล็ดผักชี: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

เมล็ดผักชี 100 กรัมให้พลังงาน 298 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 12.4 กรัม ไขมัน 17.8 กรัม และคาร์บ 54.5 กรัม

298กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

12.4 กรัมโปรตีน

17.8 กรัมไขมัน

54.5 กรัมคาร์บ

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	89.4	3.7	5.3	16.4
50 กรัม	149	6.2	8.9	27.2
100 กรัม	298	12.4	17.8	54.5
150 กรัม	447	18.6	26.7	81.8
200 กรัม	596	24.8	35.6	109
250 กรัม	745	31	44.5	136.2

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร