Молочные продукты. Яйца: таблица калорийности

	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Йогурт натуральный	68	4.3	3.3	4.7
Кефир	59	2.9	3.2	4
Маргарин	717	0.2	81	0.7
Масло безлактозное	748	0.6	82.5	1.3
Масло сливочное	748	0.6	82.5	1.3
Масло соленое	717	0.9	81	1.7
Мацони	60	3	3.2	4.1
Молоко	64	3.2	3.6	4.7
Мороженое	207	3.6	11	23
Мороженое шоколадное	218	3.8	11.3	25
Нежирный творог	98	11	1.5	3.4
Простокваша	60	2.9	3.2	3.8
Сгущенка	321	7.2	8.5	55
Сгущенка вареная	324	6.7	8.7	55
Сливки 10%	119	2.1	10	3.7
Сливки 15%	162	2.3	15	3.8
Сливки 20%	206	2.5	20	4
Сливки 33%	331	2	33	3.1
Сливки 35,1%	344	2.1	35.1	3
Сливки 38%	373	2	38	2.7
Сметана	206	2.8	20	3.2
Сухое молоко	496	26	26.5	38
Творог	155	16.7	9	2
Яйца куриные	157	12.7	11.5	0.7
Яйца перепелиные	168	11.9	13.1	0.6

на 100 г

Посчитать калории по фото

Сфотографируйте тарелку: Diet Calorie AI назовёт блюдо, оценит порцию, калории и КБЖУ и запишет в дневник. Бесплатно, без регистрации.