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Sementes de chia: calorias e macros
100 g de Sementes de chia têm 486 kcal: 17 g de proteínas, 31 g de gorduras e 42 g de carboidratos.
486kcal por 100 g
17 gProteínas
31 gGorduras
42 gCarboidratos
A Nutri-Score
Calorias por porção
| Porção | kcal | Proteínas, g | Gorduras, g | Carboidratos, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 145.8 | 5.1 | 9.3 | 12.6 |
| 50 g | 243 | 8.5 | 15.5 | 21 |
| 100 g | 486 | 17 | 31 | 42 |
| 150 g | 729 | 25.5 | 46.5 | 63 |
| 200 g | 972 | 34 | 62 | 84 |
| 250 g | 1215 | 42.5 | 77.5 | 105 |
Contar calorias pela foto
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