Keju kotej rendah lemak: kalori dan makro

100 g Keju kotej rendah lemak mengandungi 98 kcal: 11 g protein, 1.5 g lemak dan 3.4 g karbohidrat.

98kcal setiap 100 g

11 gProtein

1.5 gLemak

3.4 gKarbohidrat

A Nutri-Score

Kalori setiap hidangan

Hidangan	kcal	Protein, g	Lemak, g	Karbohidrat, g
30 g	29.4	3.3	0.5	1.0
50 g	49	5.5	0.8	1.7
100 g	98	11	1.5	3.4
150 g	147	16.5	2.2	5.1
200 g	196	22	3	6.8
250 g	245	27.5	3.8	8.5

Kira kalori daripada gambar

Ambil gambar pinggan anda: Diet Calorie AI mengenal pasti hidangan, menganggar saiz, kalori dan makro, lalu merekodkannya dalam diari. Percuma, tanpa pendaftaran.

Muat turun di Google Play

Lagi dalam Tenusu & telur

Telur ayam 157 kcal
Mentega 748 kcal
Susu 64 kcal
Krim masam 206 kcal
Krim 33% 331 kcal
Yogurt asli 68 kcal
Kefir 59 kcal
Krim 20% 206 kcal
Krim 15% 162 kcal
Krim 10% 119 kcal
Krim 38% 373 kcal
Keju kotej 155 kcal

Tenusu & telur · Semua kategori