Diet Calorie AI
Biji chia: kalori dan makro
100 g Biji chia mengandung 486 kkal: 17 g protein, 31 g lemak, dan 42 g karbohidrat.
486kkal per 100 g
17 gProtein
31 gLemak
42 gKarbohidrat
A Nutri-Score
Kalori per porsi
| Porsi | kkal | Protein, g | Lemak, g | Karbohidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 145.8 | 5.1 | 9.3 | 12.6 |
| 50 g | 243 | 8.5 | 15.5 | 21 |
| 100 g | 486 | 17 | 31 | 42 |
| 150 g | 729 | 25.5 | 46.5 | 63 |
| 200 g | 972 | 34 | 62 | 84 |
| 250 g | 1215 | 42.5 | 77.5 | 105 |
Hitung kalori dari foto
Foto piring Anda: Diet Calorie AI mengenali hidangan, memperkirakan porsi, kalori, dan makro, lalu mencatatnya di jurnal. Gratis, tanpa daftar.
Unduh di Google Play
Lainnya di Kacang, biji & buah kering
- Kenari (walnut) 654 kkal
- Kismis 299 kkal
- Kelapa parut kering 660 kkal
- Almond 576 kkal
- Kacang pinus 673 kkal
- Wijen 573 kkal
- Biji labu 446 kkal
- Manisan buah 322 kkal
- Biji poppy 525 kkal
- Cranberry kering 325 kkal
- Biji bunga matahari 584 kkal
- Kacang pekan 691 kkal