Diet Calorie AI
टूना फ़िले: कैलोरी और मैक्रो
100 ग्राम टूना फ़िले में 139 कैलोरी होती है: 24 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा और 0 ग्राम कार्ब्स।
139कैलोरी प्रति 100 ग्राम
24 ग्रामप्रोटीन
5 ग्रामवसा
0 ग्रामकार्ब्स
A Nutri-Score
प्रति सर्विंग कैलोरी
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 41.7 | 7.2 | 1.5 | 0 |
| 50 ग्राम | 69.5 | 12 | 2.5 | 0 |
| 100 ग्राम | 139 | 24 | 5 | 0 |
| 150 ग्राम | 208.5 | 36 | 7.5 | 0 |
| 200 ग्राम | 278 | 48 | 10 | 0 |
| 250 ग्राम | 347.5 | 60 | 12.5 | 0 |
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मछली और सीफ़ूड में और
- झींगे 98 कैलोरी
- नमकीन लाल मछली 187 कैलोरी
- सैल्मन फ़िले 153 कैलोरी
- हेरिंग फ़िले 207 कैलोरी
- स्मोक्ड सैल्मन 162 कैलोरी
- ट्राउट फ़िले 88 कैलोरी
- सैल्मन स्टेक 140 कैलोरी
- केकड़े का मांस 96 कैलोरी
- क्रूशियन कार्प 87 कैलोरी
- स्कैलप्स 88 कैलोरी
- एंकोवी फ़िले 135 कैलोरी
- सी बास 99 कैलोरी