Diet Calorie AI
एंकोवी फ़िले: कैलोरी और मैक्रो
100 ग्राम एंकोवी फ़िले में 135 कैलोरी होती है: 20 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा और 0 ग्राम कार्ब्स।
135कैलोरी प्रति 100 ग्राम
20 ग्रामप्रोटीन
6 ग्रामवसा
0 ग्रामकार्ब्स
E Nutri-Score
प्रति सर्विंग कैलोरी
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 40.5 | 6 | 1.8 | 0 |
| 50 ग्राम | 67.5 | 10 | 3 | 0 |
| 100 ग्राम | 135 | 20 | 6 | 0 |
| 150 ग्राम | 202.5 | 30 | 9 | 0 |
| 200 ग्राम | 270 | 40 | 12 | 0 |
| 250 ग्राम | 337.5 | 50 | 15 | 0 |
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मछली और सीफ़ूड में और
- झींगे 98 कैलोरी
- नमकीन लाल मछली 187 कैलोरी
- सैल्मन फ़िले 153 कैलोरी
- हेरिंग फ़िले 207 कैलोरी
- स्मोक्ड सैल्मन 162 कैलोरी
- ट्राउट फ़िले 88 कैलोरी
- सैल्मन स्टेक 140 कैलोरी
- केकड़े का मांस 96 कैलोरी
- क्रूशियन कार्प 87 कैलोरी
- स्कैलप्स 88 कैलोरी
- सी बास 99 कैलोरी
- स्प्रैट्स 363 कैलोरी