फ़्लाउंडर फ़िले: कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम फ़्लाउंडर फ़िले में 85 कैलोरी होती है: 18 ग्राम प्रोटीन, 1.3 ग्राम वसा और 0 ग्राम कार्ब्स।

85कैलोरी प्रति 100 ग्राम

18 ग्रामप्रोटीन

1.3 ग्रामवसा

0 ग्रामकार्ब्स

A Nutri-Score

प्रति सर्विंग कैलोरी

फ़ोटो से कैलोरी गिनें

अपनी थाली की फ़ोटो लें: Diet Calorie AI व्यंजन पहचानता है, मात्रा, कैलोरी और मैक्रो का अनुमान लगाता है और डायरी में दर्ज करता है। मुफ़्त, बिना साइन-अप।

Google Play से डाउनलोड करें

मछली और सीफ़ूड में और

• झींगे 98 कैलोरी
• नमकीन लाल मछली 187 कैलोरी
• सैल्मन फ़िले 153 कैलोरी
• हेरिंग फ़िले 207 कैलोरी
• स्मोक्ड सैल्मन 162 कैलोरी
• ट्राउट फ़िले 88 कैलोरी
• सैल्मन स्टेक 140 कैलोरी
• केकड़े का मांस 96 कैलोरी
• क्रूशियन कार्प 87 कैलोरी
• स्कैलप्स 88 कैलोरी
• एंकोवी फ़िले 135 कैलोरी
• सी बास 99 कैलोरी

मछली और सीफ़ूड · सभी श्रेणियाँ