Diet Calorie AI
Niyog: calories at macros
Ang 100 g ng Niyog ay may 354 kcal: 3.3 g protein, 33.5 g fat at 15.2 g carbs.
354kcal bawat 100 g
3.3 gProtein
33.5 gFat
15.2 gCarbs
C Nutri-Score
Calories bawat serving
| Serving | kcal | Protein, g | Fat, g | Carbs, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 106.2 | 1.0 | 10.1 | 4.6 |
| 50 g | 177 | 1.6 | 16.8 | 7.6 |
| 100 g | 354 | 3.3 | 33.5 | 15.2 |
| 150 g | 531 | 5.0 | 50.2 | 22.8 |
| 200 g | 708 | 6.6 | 67 | 30.4 |
| 250 g | 885 | 8.2 | 83.8 | 38 |
Bilangin ang calories mula sa litrato
Kunan ng litrato ang plato: kikilalanin ng Diet Calorie AI ang pagkain, tatantiyahin ang serving, calories at macros, at ilalagay ito sa diary. Libre, walang sign-up.
I-download sa Google Play
Iba pa sa Mani, buto at pinatuyong prutas
- Walnut 654 kcal
- Pasas 299 kcal
- Ginadgad na niyog 660 kcal
- Almond 576 kcal
- Pine nuts 673 kcal
- Linga 573 kcal
- Butong kalabasa 446 kcal
- Minatamis na prutas 322 kcal
- Poppy seeds 525 kcal
- Pinatuyong cranberry 325 kcal
- Butong mirasol 584 kcal
- Pecan 691 kcal