زردچوبه: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم زردچوبه دارای 312 کیلوکالری است: 9.7 گرم پروتئین، 3.3 گرم چربی و 67.1 گرم کربوهیدرات.

312کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

9.7 گرمپروتئین

3.3 گرمچربی

67.1 گرمکربوهیدرات

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	93.6	2.9	1.0	20.1
50 گرم	156	4.8	1.6	33.5
100 گرم	312	9.7	3.3	67.1
150 گرم	468	14.6	5.0	100.7
200 گرم	624	19.4	6.6	134.2
250 گرم	780	24.2	8.2	167.8

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.