آویشن خشک: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم آویشن خشک دارای 276 کیلوکالری است: 9.1 گرم پروتئین، 7.4 گرم چربی و 63.9 گرم کربوهیدرات.

276کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

9.1 گرمپروتئین

7.4 گرمچربی

63.9 گرمکربوهیدرات

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	82.8	2.7	2.2	19.2
50 گرم	138	4.5	3.7	31.9
100 گرم	276	9.1	7.4	63.9
150 گرم	414	13.7	11.1	95.8
200 گرم	552	18.2	14.8	127.8
250 گرم	690	22.8	18.5	159.8

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.