ترخون خشک: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم ترخون خشک دارای 295 کیلوکالری است: 23 گرم پروتئین، 7.2 گرم چربی و 50 گرم کربوهیدرات.

295کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

23 گرمپروتئین

7.2 گرمچربی

50 گرمکربوهیدرات

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	88.5	6.9	2.2	15
50 گرم	147.5	11.5	3.6	25
100 گرم	295	23	7.2	50
150 گرم	442.5	34.5	10.8	75
200 گرم	590	46	14.4	100
250 گرم	737.5	57.5	18	125

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.