میخک: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم میخک دارای 274 کیلوکالری است: 6 گرم پروتئین، 13 گرم چربی و 66 گرم کربوهیدرات.

274کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

6 گرمپروتئین

13 گرمچربی

66 گرمکربوهیدرات

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	82.2	1.8	3.9	19.8
50 گرم	137	3	6.5	33
100 گرم	274	6	13	66
150 گرم	411	9	19.5	99
200 گرم	548	12	26	132
250 گرم	685	15	32.5	165

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.