برگ بو: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم برگ بو دارای 313 کیلوکالری است: 7.6 گرم پروتئین، 8.4 گرم چربی و 75 گرم کربوهیدرات.

313کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

7.6 گرمپروتئین

8.4 گرمچربی

75 گرمکربوهیدرات

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	93.9	2.3	2.5	22.5
50 گرم	156.5	3.8	4.2	37.5
100 گرم	313	7.6	8.4	75
150 گرم	469.5	11.4	12.6	112.5
200 گرم	626	15.2	16.8	150
250 گرم	782.5	19	21	187.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.