واسابی: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم واسابی دارای 109 کیلوکالری است: 4.8 گرم پروتئین، 6.4 گرم چربی و 11 گرم کربوهیدرات.

109کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

4.8 گرمپروتئین

6.4 گرمچربی

11 گرمکربوهیدرات

C Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	32.7	1.4	1.9	3.3
50 گرم	54.5	2.4	3.2	5.5
100 گرم	109	4.8	6.4	11
150 گرم	163.5	7.2	9.6	16.5
200 گرم	218	9.6	12.8	22
250 گرم	272.5	12	16	27.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.