Diet Calorie AI
皺葉甘藍：熱量與營養素
每 100 克皺葉甘藍含 28 大卡：蛋白質 1.6 克、脂肪 0.1 克、碳水化合物 6.1 克。
28大卡 每 100 克
1.6 克蛋白質
0.1 克脂肪
6.1 克碳水化合物
A Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 8.4 | 0.5 | 0.0 | 1.8 |
| 50 克 | 14 | 0.8 | 0.1 | 3.0 |
| 100 克 | 28 | 1.6 | 0.1 | 6.1 |
| 150 克 | 42 | 2.4 | 0.1 | 9.2 |
| 200 克 | 56 | 3.2 | 0.2 | 12.2 |
| 250 克 | 70 | 4 | 0.2 | 15.2 |
