Diet Calorie AI
馬鈴薯：熱量與營養素
每 100 克馬鈴薯含 77 大卡：蛋白質 2 克、脂肪 0.1 克、碳水化合物 17.5 克。
77大卡 每 100 克
2 克蛋白質
0.1 克脂肪
17.5 克碳水化合物
A Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 23.1 | 0.6 | 0.0 | 5.2 |
| 50 克 | 38.5 | 1 | 0.1 | 8.8 |
| 100 克 | 77 | 2 | 0.1 | 17.5 |
| 150 克 | 115.5 | 3 | 0.1 | 26.2 |
| 200 克 | 154 | 4 | 0.2 | 35 |
| 250 克 | 192.5 | 5 | 0.2 | 43.8 |
