Diet Calorie AI
花椰菜：熱量與營養素
每 100 克花椰菜含 25 大卡：蛋白質 1.9 克、脂肪 0.3 克、碳水化合物 4.9 克。
25大卡 每 100 克
1.9 克蛋白質
0.3 克脂肪
4.9 克碳水化合物
A Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 7.5 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
| 50 克 | 12.5 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
| 100 克 | 25 | 1.9 | 0.3 | 4.9 |
| 150 克 | 37.5 | 2.9 | 0.5 | 7.3 |
| 200 克 | 50 | 3.8 | 0.6 | 9.8 |
| 250 克 | 62.5 | 4.8 | 0.8 | 12.2 |
