دانے دار مسٹرڈ: کیلوریز اور میکروز

100 گرام دانے دار مسٹرڈ میں 146 کیلوریز ہیں: 7.3 گرام پروٹین، 10.4 گرام چکنائی اور 5.1 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

146کیلوریز فی 100 گرام

7.3 گرامپروٹین

10.4 گرامچکنائی

5.1 گرامکاربوہائیڈریٹ

D Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	43.8	2.2	3.1	1.5
50 گرام	73	3.6	5.2	2.5
100 گرام	146	7.3	10.4	5.1
150 گرام	219	10.9	15.6	7.7
200 گرام	292	14.6	20.8	10.2
250 گرام	365	18.2	26	12.8

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔