واسابی: کیلوریز اور میکروز

100 گرام واسابی میں 109 کیلوریز ہیں: 4.8 گرام پروٹین، 6.4 گرام چکنائی اور 11 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

109کیلوریز فی 100 گرام

4.8 گرامپروٹین

6.4 گرامچکنائی

11 گرامکاربوہائیڈریٹ

C Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	32.7	1.4	1.9	3.3
50 گرام	54.5	2.4	3.2	5.5
100 گرام	109	4.8	6.4	11
150 گرام	163.5	7.2	9.6	16.5
200 گرام	218	9.6	12.8	22
250 گرام	272.5	12	16	27.5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔